當你懷疑寶寶便秘的時候，看看有沒有跡象：寶寶的大便是硬的還是有血跡?嬰兒幾天不大便，肚子會腫嗎?嬰兒在排便時會哭嗎?你最近改了食譜嗎?
專家告訴你：不到一歲半的嬰兒70歲就會便秘!寶寶少喝水，運動，胃腸消化吸收能力弱，這是1歲以下寶寶便秘的三大原因。其中，我們不得不接受這樣一個事實：每個嬰兒都需要時間來慢慢適應補充食物的添加。當然，別忘了給寶寶少量飲水，這也是非常重要的!
讓我們做腹部運動，幫助寶寶消除便秘。躺下：在這個階段，寶寶的胃部肌肉力量仍然很弱，通過鍛煉，增強肌肉力量，刺激他的腸胃。
降低BB 便秘幾率，幫助BB健康成長.BB受到濕疹與便秘的困擾，是最多醫護人員推薦的兒童防敏配方，逾千BB見證，產品有效降低牛奶蛋白致敏性，並有助預防敏感症狀，如BB便秘及濕疹等，讓BB快樂成長，啟夢童年。
金魚運動：讓寶寶躺在床上，媽媽抱著寶寶骨盆的骨頭，像金魚遊泳一樣輕輕地搖著寶寶的身體左右。
騎自行車：讓寶寶平躺，母親抓住寶寶的兩只小腳，讓他像騎自行車一樣移動。寶寶會很開心，這是一個有趣的親子遊戲，也可以防止寶寶便秘。
坐台：寶寶坐好後，媽媽可以考慮坐位和寶寶一起運動和玩耍。
先坐下來走走，讓嬰兒坐下來，然後母親坐在嬰兒的後面，用手抱著嬰兒，用屁股扭來扭去。玩了幾次之後，你仍然可以面對面地和對方交流。
扭動練習：寶寶坐下後，母親坐在寶寶的旁邊或後面，把寶寶的右手放在左腋下，扭動身體5秒鍾，然後向相反的方向扭動，重複3到4次。你也可以讓寶寶坐在媽媽的大腿上做這件事，這樣寶寶就會更合作了。
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爬行階段：當寶寶稍微大一點的時候，就會爬起來，你可以動你的身體，刺激胃蠕動，媽媽可以玩遊戲，讓寶寶爬得更多。這兩種抗便秘的方法，無論寶寶多大都行.
母親追逐和追逐：讓寶寶爬到前面，母親爬到寶寶身後，甚至邀請更多的家庭成員加入並組成一個爬行團隊。寶寶一定非常喜歡玩耍。
爬行比賽：設置兩條相同的路線。媽媽和寶寶一起比賽，看誰爬得快，得到一點小獎勵。競爭性遊戲最能引起寶寶的興趣。別忘了適當地讓步。
學習步行階段：適當的行走，可以促進寶寶的胃腸活動，還可以設計一些寶寶蹲著、站起來的環節，增加運動量。
益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童健康食品益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。
手拉手走路;為了鼓勵寶寶多走路，媽媽可以喊出“1，2，1，2”的口號來鼓勵他。你也可以幫他走，比平時快，給他一次特別的步行體驗，也會增加他的興趣。
寶寶追球：當寶寶能走幾步的時候，你可以在家，或者去公園玩，讓寶寶去追球。他需要蹲著，站起來追球，這些動作，能刺激腸胃，促進寶寶大便。
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